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勤练瑜伽百病除  

2013-04-15 14:00:34|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                 勤练瑜伽百病除 - MING - MING-BLOG

 

                                天天瑜伽健康储,活络舒筋脉理梳。
                                教你一招肩倒立,腰酸背痛病消除。

 

                                  【原创】《满江红·工匠精神》 - 春晓 -  诗词摄影  原创家园  欢迎您来做客

 

                肩倒立式:将双腿向上伸直,背部离开地面,以肩部着地。保持

         自然呼吸。可以改进血红蛋白含量,补充大脑和腹部器官的活力,新

         鲜血液滋养整个头部和面部皮肤,同时按摩甲状腺和甲状旁腺,维护

         肾上腺的正常,消除腰酸背痛和经常疲倦的症状。            

        

 
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