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百合: 养心安神 补中益气  

2008-10-21 23:36:39|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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           百合补中益气 - MING - MING-BLOG

 

       百合是百合科百合属多年生草本球根植物,主要分布在亚洲东部、欧洲、

北美洲等北半球温带地区。 全球已发现有百多个品种,中国是其最主要的起

源地,是百合属植物自然分布中心。全世界百合属植物约100种,其中中国原

产55种。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种,如亚洲百合、麝香合、

香水百合等。百合的主要应用价值在于观赏,有些品种可作为蔬菜食用和药

用。   百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等

营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成

分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥

而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。    

    1.润肺止咳: 

       百合鲜品含黏液质,具有养心安神,润肺止咳,润燥清热作用,中医用

之治疗肺燥或肺热咳症常能奏效。 

    2.宁心安神: 

       百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、

神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

    3.美容养颜: 

       百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,

常食百合,有一定美容作用。 

    4.防癌抗癌: 

       百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化

疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。

       百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液

免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。   

    5.本品甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥

咳嗽、虚烦不安所常用。 

 

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